牙齒保養

    魚仔在前幾個月抽了一顆牙齒神經及拔了兩顆智齒(好痛哦~~)。魚仔經過這次牙齒痛才開始重視牙齒保養，因為當你牙齒痛才知道不能專心工作、身體瘦了一圈、候診要等很久(因為很多人要看牙齒)。

    看診後的抽神經那一顆牙齒恢復期要兩週(好久哦)，在這期間不能用抽神經那邊吃東西。魚仔再怎麼衡量都不划算。
那要怎麼保養呢？牙齒保養要從現在開始做起並養成習慣。

• 吃完東西後立刻刷牙，不能刷牙時用漱口的
• 要用溫水漱口過冷過熱會傷害牙齒。
• 盡量吃天然食品如水果、飯、麵。少吃加工食品如添加發粉的甜點、餅乾。
• 少吃甜食
• 早晚刷牙後用漱口水
• 不要吃過冷過熱食物

    這是魚仔目前使用的牙膏跟漱口水。魚仔用了兩個月牙膏後，魚仔覺得吃到酸東西後牙齒會有酸感，如果再去刷牙後就比較不會有酸酸的感覺了。

    漱口水部份魚仔是用3M三效漱口水，漱口水屬於是比較溫和，每次漱口完口中都有薄荷味道。